Lembra-te de Largar o copo

Uma psicóloga numa palestra falava sobre gestão do stress, quando pegou num copo de água e levantou-o. 


Todos pensaram que ela ia perguntar "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso perguntou "Quanto 


pesa este copo de água?" As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu: "O peso absoluto não 

importa. Depende de quanto tempo vocês o seguram. Se eu segurar por um minuto, não há problema. Se 


eu o segurar durante uma hora, ficarei com dores no braço. Se eu segurar durante um dia o meu braço 


ficará mole e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o 


segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O stress e as preocupações da vida são como aquele 


copo de água. Eu penso neles durante algum tempo e nada acontece. Eu penso um pouco mais e eles 


começam a magoar. E se pensar durante um dia completo e sinto-me paralisada, incapaz de fazer qualquer 


coisa". Então lembra-te de "largar o copo".

Magnifica

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